Cómo elegir tu power bank de viaje según tu uso real

Para la mayoría de los viajes, el power bank que necesitas es uno de 10.000 mAh si solo vas a cargar el móvil, o de 20.000 mAh si viajas varios días sin enchufe o cargas también una tablet. Por encima de eso, empiezas a cargar con peso que no vas a usar y, si vuelas, rozas los límites de los aviones. La cifra de mAh engaña: un power bank nunca entrega toda su capacidad, y en la práctica llega al móvil entre el 60 y el 70 %. En esta guía te explicamos cómo calcular la capacidad real que necesitas, qué conexión y potencia mirar, y las normas para llevarlo en el avión, que han cambiado en 2025 y 2026.

Por qué los mAh del power bank engañan

La capacidad que pone en la caja se mide en las celdas de dentro, a unos 3,7 voltios. Para cargar el móvil, el power bank tiene que subir esa tensión a 5 voltios o más, y en esa conversión se pierde energía en forma de calor. Además, el propio móvil pierde algo al cargar.

Resultado: de un power bank de 10.000 mAh, al móvil llegan en torno a 6.000 o 7.000 mAh. Es normal, no es que esté estropeado ni que te hayan engañado. Lo que sí conviene es tenerlo en cuenta al calcular:

• 10.000 mAh: algo más de una carga completa de un móvil con batería de 5.000 mAh, la más habitual hoy en los Android, o casi dos cargas de un iPhone.
• 20.000 mAh: unas dos cargas y media de ese mismo Android, o una tablet y un móvil.
• 5.000 mAh: un «salvavidas» de media carga o algo más. Pequeño y ligero, para un día de ciudad.

Para saber cuánta batería tiene tu móvil, búscala en su ficha técnica: aparece en mAh.

Cómo elegir el power bank de viaje, paso a paso

1. Busca la capacidad de la batería de tu móvil en mAh en su ficha técnica.
2. Calcula cuántas cargas necesitas entre enchufe y enchufe: un día de turismo suele pedir una, un fin de semana de montaña, dos o tres.
3. Multiplica la batería del móvil por esas cargas y divide entre 0,65: esa es la capacidad del power bank que necesitas.
4. Comprueba que tenga salida USB-C con carga rápida compatible con tu móvil, normalmente USB Power Delivery.
5. Mira la potencia de salida en vatios: 20 W bastan para un móvil; para un portátil necesitas 45 W o más.
6. Si vas a volar, comprueba su capacidad en Wh, que debe venir impresa en la carcasa, y que no pase de 100 Wh.
7. Elige el más ligero que cumpla todo lo anterior: un 20.000 mAh suele pesar en torno al doble que uno de 10.000.

Ejemplo: un móvil de 5.000 mAh y un fin de semana con dos cargas necesita 5.000 × 2 / 0,65 ≈ 15.400 mAh. Un power bank de 20.000 mAh te sobra; uno de 10.000 se queda corto.

Qué power bank llevar según tu tipo de viaje

• Escapada de ciudad o día de turismo: 5.000 a 10.000 mAh. Mapas, fotos y redes gastan mucha batería, pero vuelves al hotel por la noche. Uno pequeño cabe en el bolsillo.
• Festival, montaña o camping: 20.000 mAh. Varios días sin enchufe, y con frío la batería del móvil dura menos. Si quieres saber por qué, lo explicamos en por qué la batería dura menos en invierno.
• Viaje de trabajo con portátil: 20.000 mAh con salida USB-C de 65 W o más, para poder cargar el portátil. Ojo, porque estos suelen rondar los 70-100 Wh.
• Vuelo largo: 10.000 mAh suelen bastar, porque muchos aviones tienen enchufe o USB en el asiento. Pero revisa las normas de tu aerolínea, que han cambiado.

Power bank en el avión: las normas en 2026

Los power banks llevan baterías de litio y las aerolíneas los vigilan de cerca por el riesgo de incendio. Las reglas básicas, según la IATA, la asociación internacional de aerolíneas, siguen siendo estas:

• Siempre en el equipaje de mano, nunca en la maleta facturada.
• Hasta 100 Wh: se permiten sin pedir permiso. Un power bank de 20.000 mAh ronda los 74 Wh, así que entra sin problema.
• Entre 100 y 160 Wh: solo con autorización previa de la aerolínea, y como máximo dos por pasajero.
• Más de 160 Wh: prohibidos en vuelos de pasajeros.

Si tu power bank solo indica mAh, calcula los Wh así: mAh × 3,7 ÷ 1.000. Por ejemplo, 20.000 mAh × 3,7 ÷ 1.000 = 74 Wh.

Lo nuevo: desde 2025, varias aerolíneas, entre ellas Emirates, Lufthansa y British Airways, prohíben usar el power bank durante el vuelo y cargarlo en los enchufes del asiento. Lo puedes llevar, pero no conectarlo a nada. Las normas cambian según la compañía, así que consulta la de tu vuelo antes de salir.

Conexión y velocidad de carga: lo que marca la diferencia

Un power bank grande pero lento es una molestia: tienes el móvil enchufado en la mochila durante horas. Fíjate en tres cosas:

• Salida USB-C con Power Delivery (PD). Es el estándar de carga rápida de casi todos los móviles actuales y de los iPhone desde el iPhone 8. Con 20 W, un móvil recupera buena parte de la batería en media hora.
• Entrada USB-C rápida. Un power bank de 20.000 mAh que se carga a 10 W tarda una noche entera. Si se carga a 30 W o más, está listo en unas horas.
• Carga magnética. Los power banks con MagSafe o con el estándar Qi2 se pegan a la trasera del iPhone o de los Android compatibles. Son cómodos, pero cargan más lento y pierden más energía que por cable.

Si tienes un portátil con carga USB-C, el cable también importa: para pasar de 60 W necesitas uno de 5 amperios. Te lo explicamos en nuestra guía para elegir el cable USB-C correcto. Y si te preocupa que tanta carga rápida desgaste la batería, lo analizamos en ¿la carga rápida daña la batería?

Seguridad: cómo cuidar tu power bank

• Compra marcas que indiquen los Wh y el marcado CE, y desconfía de capacidades enormes a precios de saldo: muchas mienten en la cifra.
• Si se hincha, huele raro o se calienta mucho, deja de usarlo y llévalo a un punto limpio. No lo tires a la basura.
• No lo dejes al sol dentro del coche ni en la playa: el calor degrada las celdas.
• Si no lo vas a usar en meses, guárdalo a media carga, ni lleno ni vacío.

Y si tu móvil aguanta tan poco que el power bank se ha vuelto imprescindible, a lo mejor el problema es la batería del propio móvil. En cuándo merece la pena cambiar la batería te explicamos cómo saberlo.

Preguntas frecuentes sobre power banks de viaje

¿Qué capacidad de power bank necesito para viajar?

Para un día fuera, 10.000 mAh. Para varios días sin enchufe o para cargar también una tablet, 20.000 mAh. Calcula: batería del móvil × cargas que necesitas ÷ 0,65.

¿Puedo llevar un power bank de 20.000 mAh en el avión?

Sí, en el equipaje de mano. Ronda los 74 Wh, por debajo del límite de 100 Wh que no necesita autorización. Nunca en la maleta facturada, y algunas aerolíneas no dejan usarlo durante el vuelo.

¿Por qué mi power bank de 10.000 mAh no carga el móvil dos veces?

Porque al móvil solo llega entre el 60 y el 70 % de la capacidad anunciada; el resto se pierde en la conversión de tensión y en calor. Con un móvil de 5.000 mAh, da para algo más de una carga.

¿Cómo sé cuántos Wh tiene mi power bank?

Suele venir impreso en la carcasa. Si solo pone mAh, multiplica por 3,7 y divide entre 1.000.

¿Es malo cargar el móvil con un power bank?

No, siempre que sea de calidad y tenga una salida compatible con tu móvil. Para la batería es lo mismo que cargarlo en un enchufe.

En resumen: elige la capacidad por las cargas que de verdad necesitas, cuenta con que solo llega al móvil un 65 % de lo que anuncia, busca USB-C con Power Delivery y, si vuelas, no pases de 100 Wh y llévalo siempre en la mochila.